Etichetă: vitamina C

Home vitamina C
De ce este esențial să aruncăm apa în care au fiert legumele, explică un expert în ingineria mediului
Articol

De ce este esențial să aruncăm apa în care au fiert legumele, explică un expert în ingineria mediului

O alimentație sănătoasă cu multe vegetale. Legumele și fructele cultivate convențional pot avea cantități mari de fertilizatori și alte chimicale, care se adună în coajă. Culmea, îi neutralizăm cu vitamina C. De obicei, consumăm fructe și legume din agricultura convențională. Știm că sunt folosiți fertilizatori, știm că sunt folosite pesticide. Cum micșorăm riscurile? Cea mai...

Beneficiile pentru sănătate ale ardeilor grași
Articol

Beneficiile pentru sănătate ale ardeilor grași

Ardeii sunt legume extrem de populare în întreaga lume și sunt utilizați atât în preparate culinare, cât și în scopuri medicinale. Ardeii grași sunt o sursă bună de vitamina C, vitamina A și fibre. De asemenea, au proprietăți antioxidante, care pot ajuta la protejarea organismului împotriva unor boli, cum ar fi bolile cardiovasculare și anumite...