Legumele sunt o parte esențială a alimentației sănătoase, fiind recomandat să le consumăm la fiecare masă, datorită multiplelor beneficii pe care le aduc organismului. Ele pot fi incluse în meniu cu ușurință, sub formă de garnituri, tocănițe, ciorbe, supe și salate. Totuși, statisticile Eurostat arată că, în România, consumul de legume este deficitar. Supele cremă...
