Pe cod roșu de arșiță, hidratați-vă și evitați băuturile alcoolice, cafeaua și energizantele. Sunt recomandările medicilor care ne sfătuiesc să avem mare grijă în aceste zile de foc. Corpul nostru nu este obișnuit cu asemenea temperaturi, așa că în această perioadă e foarte important ce mâncăm și ce lichide consumăm. Și somnul joacă un rol...
