Etichetă: sanatate mentala

Home sanatate mentala
Cum să îți menții concentrarea în era distragerilor digitale. 12 idei simple care pot să-ți îmbunătățească viața
Articol

Cum să îți menții concentrarea în era distragerilor digitale. 12 idei simple care pot să-ți îmbunătățească viața

Patruzeci și șapte de secunde. Aceasta a fost durata medie de timp în care un adult s-a putut concentra asupra unui ecran în 2021, conform cercetărilor efectuate de Gloria Mark, profesor de informatică la Universitatea din California. În urmă cu 20 de ani, în 2004, acest număr era de două minute și jumătate. Timpul nostru...

ParentED Fest – evenimentul de parenting al anului
Articol

ParentED Fest – evenimentul de parenting al anului

Cel mai mare eveniment de parenting din România, ParentED Fest, va avea loc toamna aceasta, pe 3 octombrie, la București. Acesta va aduce în fața publicului românesc unii dintre cei mai renumiți speakeri internaționali specializați pe domenii precum creșterea și îngrijirea copiilor, family wellbeing sau dezvoltare personală. Psiholog clinician și autor de renume mondial, Dr....

Impactul dietelor extreme și presiunii de a arăta perfect asupra sănătății mentale a fetelor
Articol

Impactul dietelor extreme și presiunii de a arăta perfect asupra sănătății mentale a fetelor

Presiunea asupra fetelor de a corespunde standardelor nerealiste de frumusețe promovate în mass-media și pe rețelele de socializare a atins cote îngrijorătoare, potrivit celor mai recente date furnizate de World Vision România. Un sondaj realizat de această organizație cu ocazia Zilei Internaționale a Femeii scoate în evidență o realitate crudă: șase din zece adolescente au...

Cum să-ți menții creierul tânăr prin practicarea muzicii
Articol

Cum să-ți menții creierul tânăr prin practicarea muzicii

Iată care este activitatea perfectă pentru a-ți menține creierul tânăr. Este o soluție miraculoasă chiar și pentru persoanele aflate la vârsta a treia. Studii recente sugerează că funcțiile cognitive ale muzicienilor se degradează mai lent în timp, menținându-și astfel nivelul de inteligență pe măsură ce înaintează în vârstă. Acest lucru ar putea oferi o explicație...