O alimentație corelată cu ritmul natural al organismului ar putea deveni o soluție promițătoare pentru prevenirea afecțiunilor cardiovasculare. Un nou studiu clinic oferă dovezi că nu doar ceea ce mâncăm contează, ci și când mâncăm. În special pentru cei care lucrează în ture de noapte, menținerea unui program alimentar limitat la orele zilei ar putea...
Un medic a avertizat cu privire la o greșeală în privința somnului pe care mulți oameni o fac în timpul sărbătorilor. Un medic avertizează împotriva dormitului în pat și a explicat de ce poate fi rău pentru noi. Dormitul ore în șir pare a fi ceea ce corpul nostru își dorește, dar expertul a dat...
În curând România trece la ora de vară, ceea ce înseamnă că zilele vor deveni mai lungi, iar nopțile mai scurte. Iată care sunt țările în care nu se schimbă ora, dar și cum ne afectează această schimbare. România va trece la ora de vară în noaptea de 30 spre 31 martie 2024, marcând începutul...