Se numesc miokine și sunt substanțe produse de sistemul imunitar, când facem exerciții de forță. Odată produse, reglează inclusiv bacteriile prezente în intestin. Exercițiile de forță devin astfel de ajutor, așa cum sunt probioticele. Vedem cea mai spectaculoasă relație dintre mușchi și sistemul imunitar. Vedem axa creier – intestin. Cel mai lung nerv din organism,...
Etichetă: probiotice
Articol
Legătura nebănuită dintre vitamina D și balonare
Aveți un disconfort după fiecare masă? Stomacul se balonează și după o cantitate mică de alimente? Înseamnă că bacteriile din intestin au fost deranjate repetat, de prea multe mese, prea multe calorii, de stres prelungit. Și de lipsă cronică o mișcării. Cum le împăcăm, ca să avem pace în interior? Cu probiotice, care conțin lacto-bacili,...