Supa de oase a revenit în prim-plan în ultimii ani, fiind promovată ca un elixir natural pentru sănătate. Departe de a fi o modă recentă, acest preparat are rădăcini adânci în multe culturi, fiind folosit de generații întregi pentru refacerea organismului, susținerea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Află ce este supa de oase, care sunt...
Etichetă: minerale
Articol
Beneficiile consumului de cartofi dulci – un superaliment bogat în nutrienți
Cartoful dulce este o sursă excelentă de fibre, vitamine și antioxidanți, având multiple beneficii pentru sănătate. Acest aliment versatil poate fi consumat în diverse preparate, de la piureuri și supe până la chipsuri crocante și deserturi sănătoase. Cartoful dulce (Ipomoea batatas) este o plantă alimentară din familia Convolvulaceae (familia zorelelor), originară din America tropicală. Este...
Articol
Quinoa – superalimentul care nu ar trebui să lipsească dintr-o dietă sănătoasă
Quinoa este un aliment care a câștigat popularitate rapid în ultimii ani datorită proprietăților sale nutritive remarcabile și versatilității culinare. Considerată un superaliment, quinoa este o alegere excelentă pentru cei care doresc să adopte o dietă sănătoasă și echilibrată. Originară din regiunile andine ale Americii de Sud, această plantă a fost cultivată și consumată de...
Articol
Ienibahar – beneficii, utilizari si gust. Tot ce trebuie sa stii
Ienibaharul este o planta, iar boabele necoapte si frunzele sunt utilizate pentru a prepara medicamente. Ienibaharul este folosit pentru indigestie, gaze intestinale, dureri abdominale, menstruatii abundente, varsaturi, diaree, febra, raceli, hipertensiune arteriala, diabet si obezitate. Unii oameni aplica ienibahar direct pe zona afectata pentru dureri musculare si de dinti sau il pun pe piele pentru...
Articol
Cum să respectăm postul Crăciunului cu un preparat delicios de Moș Nicolae
Ce mâncăm de Moș Nicolae, ca să respectăm și postul Crăciunului? Nutriționistul Mihaela Bilic prezintă o variantă plină de proteine și cu doar 85 de calorii la suta de grame. De Moș Nicolae primim cadouri și dezlegare la pește. Știm că este sănătos să consumăm pește de minim 2 ori/săptămână, însă în practică nici 10%...
Articol
Coriandru – Utilizări, beneficii și contraindicații
Coriandrul este o plantă aromatică folosită atât ca mirodenie, cât și ca plantă medicinală. Face parte din familia Apiaceae, iar părțile sale – frunzele, semințele și rădăcina – sunt utilizate în bucătăriile din întreaga lume. Planta este cultivată pe scară largă în multe părți ale lumii pentru utilizările sale culinare, iar fructele și semințele sale...
Articol
Beneficiile incredibile ale consumului de morcovi pentru sănătate
Morcovii sunt legume rădăcinoase care au fost cultivate pentru prima dată în Afganistan în jurul anului 900 d.Hr. Deși portocaliul este culoarea lor cea mai cunoscută, morcovii pot avea și alte nuanțe, inclusiv mov, galben, roșu și alb. Inițial, morcovii erau mov sau galbeni, iar cei portocalii au fost dezvoltați în Europa Centrală în jurul...
Articol
Misterul meteoritului care miroase a ouă stricate, prăbușit la Berlin
Meteoritul care s-a prăbușit în ianuarie lângă Berlin are o vechime de 4,5 miliarde de ani, face parte din clasa rară a aubriților și are o caracteristică inedită, cea a mirosului neplăcut. Practic, meteoritul miroase a ouă stricate. Meteoritul care s-a prăbuşit lângă Berlin în ianuarie 2024 are o vechime de aproximativ 4,5 miliarde de...
Articol
Băile Herculane – Stațiunea fondată de împăratul Traian și făcută celebră de împărăteasa Sisi
Cea mai veche stațiune turistică din România este și astăzi unul dintre cele mai importante și populare locuri de tratament balnear. Băile Herculane este unul dintre cele mai importante obiective turistice din județul Caraș-Severin, pe Valea Cernei. Apele curative de aici atrag o mulțime de turiști, iar opțiunile de cazare sunt diverse, la fel ca...