Etichetă: insomnii

Home insomnii
Beneficiile plânsului pentru sănătatea mintală
Articol

Beneficiile plânsului pentru sănătatea mintală

Educați să fim puternici și bombardați zilnic cu vești dramatice, am ajuns să ne reprimăm emoțiile și să plângem tot mai puțin, iar asta ne afectează sănătatea, spun psihologii. Plânsul aduce ușurare și ne ajută să ne echilibrăm, dar ne refuzăm asemenea manifestări. Cei care simt că au acumulat prea mult, învață să se descarce...