Etichetă: igiena somnului

Home igiena somnului
Cum să ai un somn odihnitor în perioada caniculei – Recomandările medicilor
Articol

Cum să ai un somn odihnitor în perioada caniculei – Recomandările medicilor

Dr. Beatrice Mahler, managerul Institutului de Pneumoftiziologie Marius Nasta din Capitală, vine cu o serie de sfaturi pentru a avea un somn bun în perioada de caniculă. Ea a precizat că efectele negative ale somnului la temperaturi ridicate se traduc pentru persoanele sănătoase prin senzaţie de oboseală pe tot parcursul zilei, iritaţie la factori externi...