Etichetă: hidratare

Home hidratare
Cum să îți protejezi animalele de caniculă
Articol

Cum să îți protejezi animalele de caniculă

Și animalele suferă din pricina caniculei, nu doar oamenii. În aceste zile fierbinți ar fi bine să nu scoatem prietenii necuvântători la plimbări lungi, în razele soarelui, să le oferim multă apă și să fim atenți dacă apar semne de șoc termic. Nu ar trebui să uităm nici de câinii și pisicile fără stăpân și...

Câtă apă ar trebui să bem pe zi și care sunt cele mai bune ore pentru băut apă. Sfatul nutriționiștilor
Articol

Câtă apă ar trebui să bem pe zi și care sunt cele mai bune ore pentru băut apă. Sfatul nutriționiștilor

Apa se regăsește în corpul uman în proporție de 50-70%, fiind indispensabilă pentru funcționarea organismului. Aceasta are numeroase roluri pentru sănătate, iar o stare de deshidratare se poate asocia cu multiple efecte negative. Cea mai cunoscută recomandare cu privire la aportul hidric este că trebuie să consumăm cel puțin 2 litri de lichide în fiecare...

Astenia de primăvară – explicații științifice și modalități de gestionare
Articol

Astenia de primăvară – explicații științifice și modalități de gestionare

Astenia de primăvară reprezintă o formă de tulburare afectivă sezonieră, manifestată în principal printr-o stare de epuizare, dispoziție proastă și iritabilitate. Astenia de primăvară este o tulburare afectivă sezonieră, temporară, care apare pe măsură ce anotimpurile se schimbă. Aceasta tinde să apară regulat, anual, de fiecare dată în aceeași perioadă a anului. Astenia de primăvară...