Un nou studiu publicat în SUA sugerează că un mod mai eficient de a scădea tensiunea arterială ar putea fi creșterea aportului de potasiu, prin consumul de banane, în locul reducerii doar a sodiului. Aproape o treime dintre adulții din întreaga lume suferă de hipertensiune arterială, care poate duce la afecțiuni grave, precum bolile de...
Etichetă: fructe
Articol
De ce este esențial să aruncăm apa în care au fiert legumele, explică un expert în ingineria mediului
O alimentație sănătoasă cu multe vegetale. Legumele și fructele cultivate convențional pot avea cantități mari de fertilizatori și alte chimicale, care se adună în coajă. Culmea, îi neutralizăm cu vitamina C. De obicei, consumăm fructe și legume din agricultura convențională. Știm că sunt folosiți fertilizatori, știm că sunt folosite pesticide. Cum micșorăm riscurile? Cea mai...
Articol
Buzău testează legumele și fructele vândute în piețe pentru a asigura siguranța consumatorilor
Primăria Buzău a lansat un proiect de hotărâre care propune testarea periodică a legumelor și fructelor vândute în piețele din oraș, pentru a asigura că acestea nu conțin pesticide sau alte substanțe nocive în cantități dăunătoare pentru sănătate. Acest demers vine în urma unei petiții publice inițiate de fostul senator PNL, Vlad Mircea Pufu, care...
Articol
Oportunitate de angajare pentru români în Olanda la compania Greenpack
O companie din Țările de Jos angajează români cu un salariu de 14,53 de euro brut pe oră ca să ambaleze fructe și legume, cu un program de 4 zile pe săptămână. Olandezii spun că oferă și mai multe alte beneficii. Unul dintre cele mai mari centre de ambalare și distribuție a fructelor și legumelor...
Articol
Ce să mâncăm când suntem răciți sau gripați
Când suntem răciți sau gripați este foarte important să nu mâncăm carbohidrați, prezenți mai ales în produsele cerealiere și dulciuri. Mai mult, chiar și fructele dulci nu sunt bune, tocmai pentru că au zahăr, iar acesta ”hrănește” microbii. Dacă am răcit sau am făcut gripă putem scăpa mai repede de virusurile care ne-au îmbolnăvit prin...
Articol
Schimbări în rețetele gemurilor din comerț
Gemurile, marmelada și jeleurile vor trebui să conțină mai multe fructe, conform unui proiect de ordin propus de Ministerul Agriculturii pentru a se conforma normelor Uniunii Europene. Se impune o cantitate crescută de fructe și modificări ale etichetelor în beneficiul consumatorilor. O fabrică din Constanța ajustează rețetele pentru a crește cantitatea de piure de fructe...
Articol
Dieta mediteraneană. Cum funcționează și care sunt secretele uneia dintre cele mai sănătoase cure de slăbire din lume
Dieta mediteraneană este un stil alimentar sănătos inspirat de bucătăria tradițională a țărilor din jurul Mării Mediterane. Dieta mediteraneană este recunoscută la nivel mondial pentru beneficiile sale asupra sănătății. Printre aceste beneficii se numără riscul scăzut pentru bolile de inimă, diabet, cancer și obezitate. Bazată pe alimentele tradiționale consumate în țările de pe coasta Mediteranei,...
Articol
Recomandările pentru Postul Crăciunului 2024
De vineri credincioșii încep Postul Crăciunului, perioadă în care bucatele ‘de dulce’, adică bazate pe carne, ouă, lapte sau brânză, vor fi date uitării, iar fructele, semințele de tot felul, cerealele și legumele vor fi esențiale. Sunt și multe zile cu dezlegare la pește în următoarele săptămâni. Așa că restaurantele și gospodinele își regândesc meniurile....
Articol
Târg de produse autohtone moldovenești la Iași
Producători din Republica Moldova și-au dat întâlnire la Iași, în acest weekend. Au adus cu ei gustul Moldovei de peste Prut: bomboane umplute, fructe și băuturi rafinate, precum lichiorul de nuci. După degustare, nimeni nu a plecat acasă cu mâna goala. Sute de oameni au făcut popas la târgul organizat într-un centru comercial din Iași....
Articol
Beneficiile gutuilor pentru sănătate și moduri de consum
Gutuia este un fruct care există de mult timp și care este folosit mult în medicina populară pentru a trata tulburările digestive, alergiile și glicemia ridicată. În plus, medicina modernă a studiat unele dintre efectele sale, cum ar fi tratarea ulcerelor și a refluxului gastric, sarcina și îmbunătățirea sistemului imunitar. Iată tot ce trebuie să...