Etichetă: fibra

Home fibra
Beneficiile consumului de cartofi dulci – un superaliment bogat în nutrienți
Articol

Beneficiile consumului de cartofi dulci – un superaliment bogat în nutrienți

Cartoful dulce este o sursă excelentă de fibre, vitamine și antioxidanți, având multiple beneficii pentru sănătate. Acest aliment versatil poate fi consumat în diverse preparate, de la piureuri și supe până la chipsuri crocante și deserturi sănătoase. Cartoful dulce (Ipomoea batatas) este o plantă alimentară din familia Convolvulaceae (familia zorelelor), originară din America tropicală. Este...

Cum să prelungești viața bananelor chiar și până la 15 zile
Articol

Cum să prelungești viața bananelor chiar și până la 15 zile

Un bărbat a împărtășit pe TikTok o metodă inedită prin care bananele se pot păstra pentru a ține mai mult. Dustin Hadley a făcut un experiment în care a pus codițele bananelor într-un bol cu apă și le-a lăsat timp de o săptămână lângă altele pe care nu le-a pus în apă. Rezultatul a fost...

Cum să prepari biscuiții cu ovăz fără zahăr pentru a avea o textură crocantă
Articol

Cum să prepari biscuiții cu ovăz fără zahăr pentru a avea o textură crocantă

Biscuiții cu ovăz fără zahăr sunt o alegere delicioasă și sănătoasă pentru cei care doresc să se bucure de un desert fără a-și compromite dieta sau pentru cei care își doresc un stil de viață sănătos. Pentru a obține o textură crocantă, există câțiva pași esențiali în procesul de preparare. Ovăzul, ingredientul principal din biscuiți,...