Atunci când ți se face rău în mașină, când ești pe mare sau în avion, înseamnă un simplu lucru: ai rău de mișcare. Află ce este acest diagnostic, când apare cel mai des, dar și care sunt alimentele și suplimentele care te ajută să scapi de acea senzație de greață. Răul de mișcare, sau kinetoza,...
Pe cod roșu de arșiță, hidratați-vă și evitați băuturile alcoolice, cafeaua și energizantele. Sunt recomandările medicilor care ne sfătuiesc să avem mare grijă în aceste zile de foc. Corpul nostru nu este obișnuit cu asemenea temperaturi, așa că în această perioadă e foarte important ce mâncăm și ce lichide consumăm. Și somnul joacă un rol...
Analizele și investigațiile de rutină au o importanță deosebită pentru evaluarea stării generale de sănătate. Printre analizele uzuale, se numără și ureea serică. În mod normal, acest parametru se urmărește pentru a diagnostica și monitoriza afecțiunile la nivelul rinichilor, cum ar fi insuficiența renală. De cele mai multe ori, sunt întâlnite valori prea crescute a...
Legumele sunt o parte esențială a alimentației sănătoase, fiind recomandat să le consumăm la fiecare masă, datorită multiplelor beneficii pe care le aduc organismului. Ele pot fi incluse în meniu cu ușurință, sub formă de garnituri, tocănițe, ciorbe, supe și salate. Totuși, statisticile Eurostat arată că, în România, consumul de legume este deficitar. Supele cremă...
În cazul în care porți un aparat dentar, fie că este fix sau mobil, îngrijirea corespunzătoare este esențială pentru menținerea sănătății orale și pentru a obține rezultatele dorite. Aparatul dentar este un instrument important în corectarea poziției dinților și a mușcăturii, dar necesită o atenție specială pentru a evita problemele și complicațiile. În acest articol,...
Alejandra Rodriguez a intrat în istoria concursurilor de frumusețe după ce a fost declarată Miss Univers Buenos Aires la vârsta de 60 de ani. Alejandra Rodriguez a dezvăluit care este secretul siluetei sale, spunând că respectă dieta pe care și-a stabilit-o. „Este foarte important să ai o viață sănătoasă, să mănânci bine, să faci activitate...
Un expert în longevitate afirmă că există un ingredient secret pentru o viață mai lungă – fasolea, o super-legumă care este adesea prezentă în dieta persoanelor longevive din Zonele Albastre ale lumii. Aceste zone includ regiuni din Japonia, Italia, Grecia și Costa Rica, unde oamenii trăiesc în mod obișnuit până la vârsta de 100 de...
Pentru că se apropie 1 Mai și românii vor mânca tradiționalii mici, medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că cei de porc sunt mai dietetici. „Ce înseamnă mici buni? Să nu aibă gust puternic de usturoi, să fie cu puțină grăsime și bicarbonat, să nu cadă greu la digestie, să nu dea arsuri și nici să...
A început Postul Mare, iar în următoarele șapte săptămâni cei care îl țin fac un exercițiu de voință, curățându-și mintea de gândurile negre și renunțând la hrana de origine animală. Medicii îi îndeamnă să mănânce variat și echilibrat, ca să nu-și pună în pericol sănătatea și nici să nu se îngrașe. După o jumătate de...
În cadrul eforturilor de îmbunătățire a calității vieții elevilor din învățământul preuniversitar, Ministerul Educației și Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale au lansat Programul Național „Masă Sănătoasă“ (PNMS), care va fi implementat la nivel național începând cu anul 2024. Scopul acestui program este de a sprijini accesul la educație al tuturor copiilor, având ca obiective stimularea...