Maria Branyas Morera, cea mai bătrână persoană din lume, a murit recent, la vârsta de 117 ani. Înainte de a trece la cele veșnice, aceasta a dezvăluit că în fiecare zi consuma un aliment despre care spunea că a ajutat-o să trăiască atât de mult.
Maria Branyas Morera s-a stins din viață la vârsta de 117 ani și 168 de zile, fiind a opta cea mai bătrână persoană din istorie. Ea a lăsat în urmă doi copii, 11 nepoți și mulți strănepoți. Bătrâna a murit într-un azil din Catalonia, Spania, unde locuia de două decenii.
După moartea călugăriței Lucile Randon în 2023, care avea 118 ani, Maria a fost confirmată ca fiind cea mai bătrână persoană din lume. Maria s-a căsătorit cu dr. Joan Moret, având împreună trei copii. Ea a reușit să trăiască mai mult decât fiul ei cel mare, August, care a murit la vârsta de 86 de ani.
Femeia a trecut prin cele două războaie mondiale, războiul civil spaniol, pandemia de gripă spaniolă și, desigur, cea de COVID-19. Secretul longevității sale, potrivit Mariei, este norocul și genetica bună. Ea a subliniat importanța unei bune alimentații, a stilului de viață și a legăturii cu familia și prietenii. Maria a mărturisit că a mâncat puțin, dar de toate, fără a urma vreun regim și fără a suferi de vreo boală.
Unul dintre secretele longevității sale este consumul regulat de iaurt. Maria Branyas Morera credea că iaurtul are numeroase proprietăți benefice pentru organism și poate prelungi viața. Potrivit unui studiu din Bulgaria, consumul de iaurt poate fi benefic pentru longevitate. Maria a citat și tradiția persană conform căreia longevitatea lui Avraam se datorează consumului de iaurt.
Pentru a trăi mult și sănătos, Maria Branyas Morera recomanda un stil de viață echilibrat, fără griji și plin de pozitivitate, evitând contactul cu oamenii toxici și având o stabilitate emoțională. Astfel, iaurtul a fost un aliment esențial în dieta ei și unul dintre secretele longevității sale.
Leave a Reply