Cum să ne protejăm organismul de diferențele mari de temperatură

Diferențele mari de temperatură pot reprezenta un șoc pentru organismul nostru, mai ales în perioadele de caniculă. Medicii avertizează că unele persoane, cum ar fi cei cu afecțiuni cronice sau patologie respiratorie, sunt expuși unui risc crescut de a face o criză în astfel de condiții.

Conform unui medic pneumolog, pacienții cu afecțiuni cronice ar trebui să fie extrem de atenți și să își urmeze cu strictețe tratamentul în timpul caniculei. Este crucial ca aceștia să respecte cu sfințenie recomandările medicilor, mai ales în cazul afecțiunilor cardiace, neurologice sau respiratorii precum BPOC sau astm.

În ceea ce privește pacienții cu afecțiuni respiratorii cronice, se recomandă să evite ieșirile în aer liber pe timp de caniculă. De asemenea, utilizarea aparatelor de aer condiționat este recomandată, însă cu condiția ca filtrele să fie curățate periodic. Aerul condiționat ar trebui setat la o temperatură între 25-26 de grade, pentru a evita apariția unor probleme de sănătate cauzate de diferențele mari de temperatură.

Pentru copiii care practică sport în aer liber, este esențial să aleagă locuri departe de sursele de poluare, cum ar fi zonele cu trafic intens. Experții avertizează că expunerea la poluare poate crește riscul de apariție a unor afecțiuni respiratorii la copii.

În perioadele cu temperaturi extreme, precum canicula, copiii și vârstnicii sunt cei mai vulnerabili și se recomandă să rămână în casă pentru a evita eventualele complicații de sănătate. Este important să ne adaptăm la condițiile meteorologice și să luăm măsuri de precauție pentru a ne proteja sănătatea și a preveni eventualele crize sau probleme respiratorii cauzate de diferențele mari de temperatură.

Specialiștii subliniază că pacienții astmatici sunt expuși unui risc crescut de a suferi o criză din cauza variațiilor bruste de temperatură. De aceea, se recomandă evitarea unor diferențe mari de temperatură și menținerea unei temperaturi interioare cuprinse între 22 și 24 de grade pentru a asigura un mediu confortabil și sigur pentru sistemul respirator.